黑帮分子阿豪（立威廉 饰）靠带小姐为生但他为人热血保护女孩们不遗余力又因替小弟顶包被收监一年阿海（范逸臣 饰）是心怀band梦想的主唱在理想与现实的冲突中好友兼队友背叛单飞剩下的队员们也要面对各自生活的问题不得不靠做服务员、参加药物试验等等方式维持排练阿海的女友May（周楚楚 饰）不堪忍受困窘离开阿海而去同时出狱的阿豪被昔日的小弟殴打两个同样落寞的男人第一次在城市中遇见彼此 　　不久阿海等人终于签约却落入了唱片公司的债务圈套阿豪重新跟随大哥捷哥（戎祥 饰）做起了讨债被债务缠身的阿海得到了阿豪的帮助后者全力支持他发行唱片二人的梦想终于开始起飞……